Liens utiles – Ressouces à Montréal
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Alimentation saine
- Diététistes du Canada : dietitians.ca
- Guide alimentaire canadien : guide-alimentaire.canada.ca/fr/
- Michael Pollan : michaelpollan.com
- MSC (pêche durable) : msc.org
- Nutraqua (valeur nutritionnelle des poissons) : nutraqua.com
- Santé Canada, valeurs nutritionnelles viandes : lien
- Santé Canada, valeurs nutritionnelles poissons et fruits de mer : lien
- Santé canada, valeurs nutritionnelles légumineuses, noix, graines : lien
- Santé Canada, valeurs nutritionnelles oeufs : lien
- Santé Canada, valeurs nutritionnelles produits céréaliers : lien
- Santé Canada, valeurs nutritionnelles légumes : lien
- Santé Canada, valeurs nutritionnelles fruits : lien
- Santé Canada, valeurs nutritionnelles gras : lien
- USDA Food Composition Databases : lien
Blogues culinaires
- 100 végétal (végétalien) : 100-vegetal.com
- Against all grains (paléo) : againstallgrains.com
- Bon pour toi (cuisine courante avec restrictions alimentaires) : bonpourtoi.ca
- Clea cuisine (végétarien) : cleacuisine.fr
- Clem sans gluten (desserts sans gluten) : clemsansgluten.com
- Crudessence (cru, végétalien et sans gluten) : crudessence.com
- Deliciously organic (paléo) : deliciouslyorganic.com
- Diane Sanfilippo (paléo) : balancedbites.com
- Émilie Murmure (végétarien) : emiliemurmure.com
- Gabrielle Samson (cours de cuisine spécialisé) : gabriellesamson.com
- Grown & Gathered (végétarien) : grownandgathered.com
- J'aime les fruits et légumes (recettes de tous genres et calendrier des arrivages) : jaimefruitsetlegumes.ca
- Julie Aubé (cuisine courante avec accent santé) : julieaube.com
- Julie Desgroseillers (cuisine courante avec accent santé) : juliedesgroseilliers.com
- K pour Katrine (cuisine sans produits laitiers et sans gluten) : kpourkatrine.com
- L'Armoire du haut (cours de cuisine santé - Est de Montréal) : larmoireduhaut.com
- La cuisine de Jean-Philippe (végétalien) : lacuisinedejeanphilippe.com
- La crusine de Sophie (cru et végétalien) : lacrusinesdesophie.blogspot.ca
- Loonie cuisine (végétalien) : loouniecuisine.com
- Nom Nom Paleo (paléo) : nomnompaleo.com/
- Nutrisciously (desserts paléo et végétaliens) : nutriciously.com
- Nutrisense (cuisine courante faible en glucides) : lien
- Passeport santé (cuisine courante et végétarienne avec accent santé) : www.passeportsante.net
- Pickuplimes (végétalien) : pickuplimes.com
- Rebel recipes (végétalien) : rebelrecipes.com
- Ricardo / section santé (cuisine courante avec accent santé) : ricardocuisine.com/themes/sante/
- Savourer de Geneviève O'Gleman (cuisine courante avec accents santé) : ici.radio-canada.ca/mordu/savourer/recettes
- Science et fourchette (FODMAP, adapté aux allergies, méditerranéen) : scienceetfourchette.com
- SOSCuisine (FODMAP, adapté aux allergies, méditerranéen) : soscuisine.com
- The Blender girl (sans gluten et vegan) : healthyblenderrecipes.com
- The Paleo mom (paléo) : thepaleomom.com
- Trois fois par jour (plusieurs recettes santé) : troisfoisparjour.com
- Vert couleur persil (tendance végétale) : vertcouleurpersil.com
- Vitamix (soupes, smoothies, potages, crèmes) : https://www.vitamix.com/ca/fr_ca/recipes
Écologie
- Boutique DDD : boutiqueddd.com
- Équiterre : equiterre.org
- Honest : honest.com/
- EWG Environmental Working Group (choisir les fruits et légumes éco-responsable) : ewg.org
- Fermiers de famille (trouvez votre panier bio) : fermierdefamille.org
- Fourchette bleue (produits le la mer du Saint-Laurent) : exploramer.qc.ca/quest-ce-que-fourchette-bleue/
- Jardin du Grand-Portage (semences) : jardinsdugrandportage.com
- Jour de la terre : jourdelaterre.org/qc/
- Lab Environex (tests d'eau et autres) : labenvironex.com
- Le noyau (semences) : lenoyau.com
- Maison écologique : 21esiecle.qc.ca
- Oneka (shampooings et savons écologiques) : onekaelements.com
- The Toxin Solution : www.thetoxinsolution.com/
- The Unscented Company (produits de nettoyage et corporels écologiques) : fr.unscentedco.com
- Think dirty : thinkdirtyapp.com/
- Safe cosmetics : https://www.safecosmetics.org/
- Seafood Watch (choisir les poissons éco-responsables) : seafoodwatch.org
- Société des plantes (semences) : lasocietedesplantes.com
Informations générales sur la santé
- Allons vert (épicerie et produits naturels) : allonsvert.ca
- Art de vivre sans gluten (épicerie en ligne sans gluten) : artdevivresansgluten.com
- Avril (épicerie et produits naturels) : avril.ca
- Bio Terre (épicerie et produits naturels) : bio-terre.com
- Boucherie Champfleuri (viande de qualité de petites productions artisanales) : boucheriechampfleuri.weebly.com
- Boulangerie l'Artisan (pains et pâtisseries sans gluten) : boulangeriepatisseriesansgluten.com
- Café Rico (cafés biologiques et équitables) : caferico.ca
- Cuisine l'Angélique (farines sans gluten en ligne) : cuisinelangelique.com
- Curieux de nature (épicerie et produits naturels) : curieux.ca
- Épices de cru (épices et fines herbes) : epicesdecru.com
- Épicerie muscade (épicerie en ligne végane et en vrac) : epiceriemuscade.ca
- Family Crops (produits fins exclusifs) : familycrops.com/propos-de-nous.html
- Ferme Doré (élevage porc nourris à l'herbe "grass fed") : fermedoree.com
- Ferme Quatre-Temps (animaux bio et nourris à l'herbe "grass Fed") : fermequatretemps.com
- Fruits de mer du Québec (épicerie en ligne de fruits de mer) : fdmq.ca
- Hector Larivée (épicerie en ligne de type grossiste) : hectorlarivee.com
- Herboristerie Desjardins (plantes médicinales) : herboristeriedesjardins.com
- Ki nature et santé (produits naturels) : kinat.com
- L'Alchimiste (plantes médicinales) : alchimiste-en-herbe.com
- La popote roulante (aide à la maison : livraison de repas faits maison) : santropolroulant.org
- Maison Orphée (épicerie en ligne d'huiles et de condiments bio) : maisonorphee.com
- Marché à table (commandes en ligne d'aliments locaux) : marcheatable.com/fr
- Marché des Fermes Lufa (épicerie en ligne de fruits, légumes et autres produits locaux) : montreal.lufa.com
- Marché local (épicerie en ligne de produits secs) : marchelocal.quebec
- Maturin (épicerie en ligne de fruits, légumes et autres produits locaux) : maturin.ca
- Mère nature (épicerie en ligne d'épices et fines herbes) : merenature.com
- Mission santé Thuy (épicerie et produits naturels) : missionsante.com
- Mon épicier bio (épicerie en ligne d'animaux bio) : monepicierbio.ca
- Noblessence (hydrolats, huiles essentielles, produits ménagers écologiques) : noblessence.com
- Pascal le boucher (boucherie avec animaux bio et nourris à l'herbe "grass Fed") : pascalleboucher.com
- Prana Snacks (épicerie en ligne de noix, graines et chocolat bio) : pranasnacks.com
- Québec bio (épiceries ou fermiers bio par région) : quebecbio.com
- Rachelle-Bery (épicerie et produits naturels) : rachelle-bery.com
- Tau (épicerie et produits naturels) : marchestau.com
- Tisanerie Mandala (plantes médicinales) : tisaneriemandala.com
- Viandes biologiques (choisir en fonction de votre région) : viandebioetnaturelle.com
- Viandes Rheintal (animaux bio et nourris à l'herbe "grass fed") : rheintal.ca
- Vrac et bocaux (produits secs en vrac) : vracetbocaux.ca
Magasins d'alimentation saine, de produits naturels ou autres
- Allons vert (épicerie et produits naturels) : allonsvert.ca
- Art de vivre sans gluten (épicerie en ligne sans gluten) : artdevivresansgluten.com
- Avril (épicerie et produits naturels) : avril.ca
- Bio Terre (épicerie et produits naturels) : bio-terre.com
- Boucherie Champfleuri (viande de qualité de petites productions artisanales) : boucheriechampfleuri.weebly.com
- Boulangerie l'Artisan (pains et pâtisseries sans gluten) : boulangeriepatisseriesansgluten.com
- Café Rico (cafés biologiques et équitables) : caferico.ca
- Cuisine l'Angélique (farines sans gluten en ligne) : cuisinelangelique.com
- Curieux de nature (épicerie et produits naturels) : curieux.ca
- Épices de cru (épices et fines herbes) : epicesdecru.com
- Épicerie muscade (épicerie en ligne végane et en vrac) : epiceriemuscade.ca
- Family Crops (produits fins exclusifs) : familycrops.com/propos-de-nous.html
- Ferme Doré (élevage porc nourris à l'herbe "grass fed") : fermedoree.com
- Ferme Quatre-Temps (animaux bio et nourris à l'herbe "grass Fed") : fermequatretemps.com
- Fruits de mer du Québec (épicerie en ligne de fruits de mer) : fdmq.ca
- Hector Larivée (épicerie en ligne de type grossiste) : hectorlarivee.com
- Herboristerie Desjardins (plantes médicinales) : herboristeriedesjardins.com
- Ki nature et santé (produits naturels) : kinat.com
- L'Alchimiste (plantes médicinales) : alchimiste-en-herbe.com
- La popote roulante (aide à la maison : livraison de repas faits maison) : santropolroulant.org
- Maison Orphée (épicerie en ligne d'huiles et de condiments bio) : maisonorphee.com
- Marché à table (commandes en ligne d'aliments locaux) : marcheatable.com/fr
- Marché des Fermes Lufa (épicerie en ligne de fruits, légumes et autres produits locaux) : montreal.lufa.com
- Marché local (épicerie en ligne de produits secs) : marchelocal.quebec
- Maturin (épicerie en ligne de fruits, légumes et autres produits locaux) : maturin.ca
- Mère nature (épicerie en ligne d'épices et fines herbes) : merenature.com
- Mission santé Thuy (épicerie et produits naturels) : missionsante.com
- Mon épicier bio (épicerie en ligne d'animaux bio) : monepicierbio.ca
- Noblessence (hydrolats, huiles essentielles, produits ménagers écologiques) : noblessence.com
- Pascal le boucher (boucherie avec animaux bio et nourris à l'herbe "grass Fed") : pascalleboucher.com
- Prana Snacks (épicerie en ligne de noix, graines et chocolat bio) : pranasnacks.com
- Québec bio (épiceries ou fermiers bio par région) : quebecbio.com
- Rachelle-Bery (épicerie et produits naturels) : rachelle-bery.com
- Tau (épicerie et produits naturels) : marchestau.com
- Tisanerie Mandala (plantes médicinales) : tisaneriemandala.com
- Viandes biologiques (choisir en fonction de votre région) : viandebioetnaturelle.com
- Viandes Rheintal (animaux bio et nourris à l'herbe "grass fed") : rheintal.ca
- Vrac et bocaux (produits secs en vrac) : vracetbocaux.ca
Professionnels de la santé et services santé
- Allergies Québec : allergies-alimentaires.org/fr
- Biron (dépistage ITSS sans ordonnance) : lien
- Carnet santé Québec : carnetsante.gouv.qc.ca/portail
- Centre antipoison de Montréal : santemontreal.qc.ca/population/services/centre-antipoison/
- Centres d'abandon du tabagisme : santemontreal.qc.ca/population/services/centres-dabandon-du-tabagisme/
- Centre de crise du Québec (aide psychologique) : centredecrise.ca
- Centre de santé des femmes : csfmontreal.qc.ca
- Clinique BACA (clinique spécialisée en troubles alimentaires) : cliniquebaca.com
- Clinique d'urgence reine Elizabeth (services médicaux d'urgence) : gmfqe.ca/clinique_urgence_reine_elizabeth.php
- Clinique L'Actuel (santé sexuelle) : cliniquelactuel.com
- Clinique Nouveau départ (centre pour dépendances) : cliniquenouveaudepart.com
- Cliniques sans RDV (site gouvernemental) : lien
- Clinique médicale du centre-ville de Montréal (services médicaux d'urgence) : clinique médicale En route
- CLSC (services offerts au CLSC près de chez vous) : sante.gouv.qc.ca
- Humain avant tout (services psychologiques) : humainavanttout.com
- Info-Santé et Info-Social 811 (service téléphonique gratuit d'infirmière ou d'intervenant social) : info-sante-8-1-1
- Médecin de famille (trouvez un médecin) : lien
- Professionnels de la santé : lien
- Urgence santé 911 : liste des hôpitaux
Relaxation, exercices physiques, services de mieux-être
- Calm Meditation App : calm.com
- Cohérence cardiaque (guides respiratoires) : coherenceinfo.com
- Headspace Meditation App : headspace.com
- Headspace Meditation (série Netflix) : www.netflix.com/ca-fr/title/81280926
- Insight Timer Meditation App : insighttimer.com
- Mindfulness Exercices : mindfulnessexercises.com
Sciences naturopathiques et autres
- American college of advancement in medicine (anglais) : acamnet.org
- Association canadienne des docteurs en naturopathie : cand.ca
- Association des naturopathes agréés du Québec (ANAQ) : anaq.ca
- CIMA - Canadian Integrative Medicine Association : cimadoctors.ca
- Clinique Mayo : mayoclinic.com
- Clinical nutrition certification board : cncb.org
- Dr Dean Ornish : ornishspectrum.com
- Dutchtest (capsules vidéo intéressantes sur les hormones) : dutchtest.com
- Harvard, section santé : hsph.harvard.edu
- Natural standard database : naturalstandard.com
- Orthomolecular medicine : orthomed.org
- Pubmed (études scientifiques) : ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
- The Institute of functional medicine : functionalmedicine.org
- The world anti-aging academy of medicine : waaam.org
(Ces références sont offertes à titre informatif seulement. Vous êtes libre de faire vos propres choix en matière de mieux-être. Naturopathie du Plateau ne reçoit aucune rémunération pour mentionner ces entreprises ou organisations sur son site.)
À savoir
La naturopathie est une approche éducative et complémentaire, pratiquée par des naturopathes qui ne sont pas des professionnels de la santé au Québec et dont la pratique n’a pas de visée médicale. Les consultations naturopathiques ne remplacent en aucun cas les suivis médicaux réguliers, qui doivent être maintenus en tout temps.
👉 Vous devez continuer à consulter vos professionnels de la santé (médecin, pharmacien, nutritionniste, physiothérapeute, etc.) pour toute évaluation, diagnostic ou traitement médical. Les conseils naturopathiques sont fournis uniquement à titre informatif.
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Naturopathie du Plateau – Annie Morvan, ND.A., naturopathe agréée à Montréal (Plateau-Mont-Royal)
5090, rue de Brébeuf, Montréal, QC, H2J 3L7 –
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